LaRinaldo

Danska rikshospitalets ämnesomsättningsdiet var det visst. Idag börjar det, helvetet! Haha nej då fan jag ska försöka intala mej att de ju inte är så farligt! Att va lite hungrig och att sen nästan spy vid lunch var dag de är ju inget man dör av!? De är ju inte som att man ska hålla på så i en evighet. Just nu känner jag mej peppad och tror att detta kommer jag klara av. Man ska ju se sig i mål och intala sej att detta e redan gjort så ska man uppnå sina mål.

Idag gick vi upp vid halv åtta och jag matade liam och funderade ut hur jag ska lägga upp dagen bäst för att inte svälta ihjäl. Tänkte att de bäst jag skjuter på frukostmålet så man kan sedan skjuta på lunch och sedan middagen så att man inte sitter vid tre-fyra och redan ätit middag och inte får äta mer. Så vi gick ut och gick runt sjön.
Kom sen hem och jag fick min frukost, en kopp kaffe med en sockerbit. FAN vad mätt jag blev. Jag trodde de va en rostan brodskiva oxå så ja börja käka den men såg när ja kolla in veckan att fan de e ju BARA kaffe idag. Spotta ut och kasta. Fick i mej ett halvt men de får la gå. står verkligen att man itne äns får tugga ett tuggemi om detta ska funka då ska man avbryta! Shit.... Värsta hitler-dieten. men men ska läsa mer noggrannt hädanefter. Middan e ok iallafall, massa kött! Såhär ser dagen ut i mat...

Dag 1 :

Frukost: En kopp kaffe, en sockerbit
Lunch: Ett hårdkokt ägg, bladspenat kokt, en tomat
Middag: 250 g biff av nöt, sallad med olja och citron

Så ska man dricka minst 2 l vatten om dagen.

Okej?? NU kör vi!! Tjooo